Những Điều Cần Biết Về Kiểu Ngủ Tesla
Tổng thời gian ngủ: 1 giờ 20 phút Độ khó để thích ứng: KHÓ ĐIÊN CUỒNG Tesla là một lịch trình cực đoan được Sharif Olorin thiết kế vào năm 2009, là sự kết hợp của Uberman và Dymaxion. Nó bao gồm bốn giấc ngủ ngắn 20 phút (một giấc ngủ sau mỗi 6 giờ)