Những Điều Cần Biết Về Kiểu Ngủ Dual Core (2 Giấc Ngủ Chính)
Lịch trình giấc ngủ lõi kép (DC) ban đầu được đề xuất bởi Cộng đồng Polyphasic dựa trên giấc ngủ Segmented (Segmented Sleep). Thay vì chỉ có một giấc ngủ chính duy nhất, thì nó sẽ chia giấc ngủ chính thành 2 lần. Lần thứ nhất bị chi phối bởi SWS, lần thứ hai chủ
Những Điều Cần Biết Về Kiểu Ngủ Dual Core (2 Giấc Ngủ Chính) Read More »
