Anh Le
Chia sẻ về web3, game dev, biohacking and growth hacking
  • NFT Game Development
  • Biohacking
    • Body Hack
      • Polyphasic Sleep
        • Cơ Bản
          • Cân Nhắc Về Lối Sống
          • Cân Nhắc Về Xã Hội
          • Cân Nhắc Về Cuộc Sống Tại Nơi Làm Việc
          • Cân Nhắc Về Chế Độ Dinh Dưỡng
          • Cảnh Báo Y Tế
          • Cẩn Trọng Các Loại Chất Nạp Vào
        • Lên Lịch Trình Ngủ Đa Pha
          • Lựa Chọn Lịch Trình Nâng Cao
          • Lịch Trình Biphasic (Ngủ Hai Pha)
          • Lịch Trình Everyman
          • Lịch Trình Dual Core (2 Giấc Ngủ Chính)
          • Lịch Trình Tri Core (3 Giấc Ngủ Chính)
          • Lịch Trình Uberman
          • Lịch Trình Dimaxion
          • Lịch Trình Tesla
        • Quá Trình Thích Nghi
        • Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ
          • Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ Olimex OpenEEG
          • Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ ZEO
    • Dinh Dưỡng & Cơ Bắp
      • Intermittent Fasting – Nhịn ăn gián đoạn
    • Công Nghệ & Sinh Học
  • #21 (không đề)
Adaptation
Quá Trình Thích Nghi Với Kiểu Ngủ Đa Pha

Quá Trình Thích Nghi Với Kiểu Ngủ Đa Pha

Sau khi bắt đầu một lịch trình ngủ mới, cần một thời gian để cơ thể có thể thích nghi. Nói chung, quá trình thích nghi trọn vẹn thường mất hơn bốn tuần. Nó ...

Zak Phuong Zak Phuong 11 Tháng Sáu, 2019
READ MORE +
Bài viết mới
  • Làm thế nào để có chất lượng giấc ngủ tốt hơn?
  • Quá Trình Thích Nghi Với Kiểu Ngủ Đa Pha
  • Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ Olimex OpenEEG
  • Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ ZEO
  • Giới Thiệu Về Các Thiết Bị Theo Dõi Giấc Ngủ
Phản hồi gần đây
  • 50 tip đơn giản giúp tăng năng suất làm việc tại nhà - Grow trong Nhật ký thích ứng polyphasic Sleep lịch trình E3 & E2
Lưu trữ
  • Tháng Mười 2020
  • Tháng Sáu 2019
  • Tháng Năm 2019
Chuyên mục
  • Dinh Dưỡng Và Cơ Bắp
  • Polyphasic Sleep
  • Uncategorized
Meta
  • Đăng nhập
  • RSS bài viết
  • RSS bình luận
  • WordPress.org